، مًنتديـٍـآتَ سًوْآلفٍ بًنـآتٍ ،
center][/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي




 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 انواع التمارين الرياضية بالصور المتحركة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاربه بيره ومضيعه الديره
°•(عضوهـ فعآلهـ)•°
°•(عضوهـ فعآلهـ)•°


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 121
ععًدد التقييٍم ، : 0

مُساهمةموضوع: انواع التمارين الرياضية بالصور المتحركة   الخميس مايو 05, 2011 2:01 pm

السلام عليكم اليوم يلا نتمرناااااااااااا




اولا:تمارين المنطقه العليا









2







ثانيا: تمارين المنطقى السفلى























3




ثالثا:تمارين منطقه الوسط








رابعا:تمارين لمناطق متنوعه


اتمنى الكل يستفيد
منقوووووووووووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ عناأإدي برستيج ღ
°•(عضـوهـ مميزهـ)•°
°•(عضـوهـ مميزهـ)•°


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 299
ععًدد التقييٍم ، : 12

مُساهمةموضوع: رد: انواع التمارين الرياضية بالصور المتحركة   الخميس مايو 05, 2011 4:03 pm

يعطيك ربي الف الف عاااافيه

الله يسعدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدلوعه
°•(نـائبـه المديرهـ)•°
°•(نـائبـه المديرهـ)•°


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 1244
ععًدد التقييٍم ، : 15

مُساهمةموضوع: رد: انواع التمارين الرياضية بالصور المتحركة   السبت مايو 07, 2011 1:54 pm

مشكوره على الموووضوع ومااقصرتي

تحاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
beeno
°•( الإدـآرة )•°


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 3244
ععًدد التقييٍم ، : 63

مُساهمةموضوع: رد: انواع التمارين الرياضية بالصور المتحركة   الجمعة مايو 13, 2011 2:22 pm


موضوع جميل ..

يعطيك العـآآفية ع الطرح ..






  آستغفرالله ..  
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lamis
°•(كبار الشخصيه)•°
°•(كبار الشخصيه)•°


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 3353
ععًدد التقييٍم ، : 14

مُساهمةموضوع: رد: انواع التمارين الرياضية بالصور المتحركة   السبت يونيو 18, 2011 9:25 am

مشكوره على الموووضوع ومااقصرتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ﺳﯚﯚﮕررﻫ
مشرفةقسم الالعاب
مشرفةقسم الالعاب


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 1798
ععًدد التقييٍم ، : 4

مُساهمةموضوع: رد: انواع التمارين الرياضية بالصور المتحركة   الأحد يونيو 26, 2011 2:09 pm

تسسسسسلمين








ڵلآآسسف سيقل تۈۈآآجدي ٻـآآلممنتدى }~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميره الحب
مشرفةالاقسام الدينيه
مشرفةالاقسام الدينيه


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 1174
ععًدد التقييٍم ، : 7

مُساهمةموضوع: رد: انواع التمارين الرياضية بالصور المتحركة   الأحد يونيو 26, 2011 2:32 pm

يعطييج العافيه حبيبتي وما قصرتي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lamis
°•(كبار الشخصيه)•°
°•(كبار الشخصيه)•°


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 3353
ععًدد التقييٍم ، : 14

مُساهمةموضوع: رد: انواع التمارين الرياضية بالصور المتحركة   الإثنين يونيو 27, 2011 4:51 am

يعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
m.s 3so0ola
°•(كبار الشخصيه)•°
°•(كبار الشخصيه)•°


الجًنسسٍ ، : انثى
ععًدد المسسٍآهمًـآتٍ ، : 631
ععًدد التقييٍم ، : 2

مُساهمةموضوع: رد: انواع التمارين الرياضية بالصور المتحركة   الثلاثاء أغسطس 09, 2011 6:34 pm

تسلمييييييييييييييييييين



حياتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
انواع التمارين الرياضية بالصور المتحركة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
، مًنتديـٍـآتَ سًوْآلفٍ بًنـآتٍ ، :: °•(عــالــم ..الــمــشــاهــيــر)•° :: عالم الريآضـه-
انتقل الى: